Basenler pek çoğumuzun şekillendirme, sıkılaştırma ve eritmede zorluk çektiği hatta bizi sıkıntıya sokan bir durumdur. Bu sayede kabus haline gelen basenlere hükmetmeyi öğrenebileceksiniz. Basenlerdeki şekilsel bozukluklar genetik yapımızdan ve beslenme biçiminden kaynaklanır.