Программа содержит: сборник готовых программ тренировок, упражнений с анимацией и описанием, журнал тренировок, атлас тела, различные статьи на тему фитнеса, калькулятор ИМТ и т. д. есть pro версия в которой 290+ упражнений! Особенности: русский интерфейс; - возможность создания собственного расписания тренировок на основе готовых планов или на основе личных предпочтений;